AKTUALNOŚCI

OSTATNIO NA BLOGU

Dieta a głodzenie się

Dieta a głodzenie się

Odbudowa w dyscyplinach wytrzymałościowych

Posiłek okołotreningowy okiem dietetyka

INSTAGRAM

dietetyk.anna.orzel

Bilans i balans – tak opisuję moje zakupy i nie

Bilans i balans – tak opisuję moje zakupy i nie tylko. 🧡 Takim podejściem kieruję się w pracy i na co dzień.

W koszyku znajdziecie źródła zdrowych tłuszczy, białka, węgle i małe przyjemności. Połączenie idealne i odpowiadające zasadom zdrowego żywienia. 💪

Pamiętacie, że dieta powinna być zbilansowana? Co sprawia Wam największy problem? 🤔
_____________
#czytamyetykiety #wiemcojem #dietetykTarnowskieGóry #zdrowezakupy #dietetykpoleca #jemzdrowo #zdrowadieta #zdroweodżywianie #zakupyzdietetykiem #dietetyczka #dietetykonline #dietetyk #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdrowenawykiżywieniowe #jemzdrowo #dietetyka #dietetykonline #dietabezdiety #dietetykpoleca #fitwiedza #zdrowienatalerzu #zbilansowanadieta

Co kupić w lidu

Dziś mój gabinet obchodzi 11. urodziny! Kiedy to

Dziś mój gabinet obchodzi 11. urodziny! Kiedy to minęło? 🥳🎉

Serdecznie dziękuję za Wasze zaufanie i codzienną inspirację. To dzięki Wam mogę nazwać się spełnioną dietetyczką. 🧡

W ramach podziękowania przygotowałam dla Was promocję. Na hasło URODZINY:
🎂 stali podopieczni otrzymają 10% rabatu na kolejny jadłospis
🎂 koszt pierwszej wizyty wyniesie 99 zł zamiast 140 zł

Promocja trwa do końca września.

Jeszcze raz dziękuję i życzę sobie więcej tak zmotywowanych podopiecznych. 💪

A zdrowie gabinetu opijam pomarańczowym smoothie. 😋
___________
#dietetykTarnowskieGóry #dietetyk #dietetykonline #dietetyka #urodzinygabientu #promocja #odchudzanie #dietaonline #zdroweodżywianie #dietaredukcyjna #fajterka #gotowediety #poradydietetyka #gabinetdietetyczny #jadłospis #zdroweodchudzanie #dietetyczka #szczesliwakobieta #kobiecybiznes #dietetycznie #zdrowojem #wiemcojem #redukcja #redukcjatkankitłuszczowej #deficytkaloryczny #jakschudnac

Tylko 3 składniki, a zatrzymasz lato na dłużej.

Tylko 3 składniki, a zatrzymasz lato na dłużej. ☀️ Pyszny, niskokaloryczny i bezglutenowy deser w egzotycznym klimacie. Po prostu uwielbiam! 🧡 Przetestujesz?

🥭 BEZGLUTENOWY PUDDING Z TAPIOKI 🥭
[235 kcal]

Będziesz potrzebować:
✔️ 30 g tapioki
✔️ 30 g mleka kokosowego z puszki
✔️ 100 g mango

Sposób przygotowania:

Zagotuj ok. 350 ml wody w małym garnku i dodaj tapiokę.
Gotuj 20 min na niewielkiej mocy i często mieszaj. W razie potrzeby – dolej wodę.
Pod koniec gotowania dodaj mleko kokosowe i zamieszaj.
Po chwili zdejmij ze źródła ciepła i przelej zawartość garnka do przezroczystej szklanki.
Pudding schłodź w lodówce, a na wierzch dodaj mango. Możesz je zblendować lub pokroić w kostkę.

Opcjonalnie: udekoruj listkiem mięty.✨

Wskazówka: Mango możesz również zastąpić pulpą z mango lub dodać inne owoce. 🍐
___________
#dietetykTarnowskieGóry #dietetyk #dietetyka #zdrowadieta #zdroweodżywianie #odchudzanie #odchudzaniezgłową #zdrowejedzenie #dietetykonline #zdrowojem #fajterka #redukcja #prosteprzepisy #szybkieprzepisy #zdroweprzepisy #fitjedzenie #fitprzepisy #zdrowydeser #fitdeser #celiakia #thermomixpl #thermomixprzepisy #themomixpolska #zdrowesłodycze #tapioka #dietabezglutenowa #puddingztapioki #mangopudding

Ludzie są różni. A to oznacza, że dietetycy również. 🌿

Znam masę fantastycznych specjalistów z ogromną pasją do swojego zawodu. Jednak, jak w każdej grupie, zdarzają się również czarne owce. 🐏

Pierwsza wizyta często niesie ze sobą niepewność i stres. Nie wiesz, czego możesz się spodziewać, co jest okej, a co powinno zapalić w Twojej głowie czerwoną lampkę. 🚨

Podczas konsultacji zwróć uwagę, czy dietetyk nie powiela mitów oraz czy odnosi się z szacunkiem do Twojego ciała i preferencji żywieniowych. 🧡

Zmiana stylu odżywiania powinna wiązać się z radością – robisz coś naprawdę świetnego dla swojego ciała! Dlatego jeśli z ust dietetyka padnie któreś z przedstawionych na grafikach zdań – uciekaj i wybierz innego specjalistę. 💪

Jeśli macie chęć, podzielcie się w komentarzu swoimi doświadczeniami w pracy z dietetykiem. 👇
___________
#dietetykTarnowskieGóry #psychodietetyka #dietetyk #dietetyka #gabinetdietetyczny #zdrowadieta #dietatoniekara #zdroweodżywianie #odchudzanie #wizytaudietetyka #pierwszawizytaudietetyka #dobrydietetyk #odchudzaniezgłową #zdrowejedzenie #zdrowenawyki #dietetykonline #zdrowojem #chudniemy #fajterka #redukcja #zmiananawyków #nawykiżywieniowe #dietetykradzi #świadomeodżywianie #dietabezdiety #motywacjadotreningu

czego nie powinien mówić dietetyk
na co uważać u dietetyka

Load More... Follow on Instagram

FACEBOOK

Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł

Gabinet Dietetyczny Anna Orzeł

Regulamin Gabinetu Dietetycznego Anna Orzeł-Nejman